斜角筋群(しゃかくきんぐん)

斜角筋群(しゃかくきんぐん)

midashi英語名称

scalenus muscle (スカリナス・マッスル)

midashi解説

斜角筋群は前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋の総称です。斜角筋群は胸鎖乳突筋の後ろに位置する筋肉群で首の側面を走行しています。
各筋肉の詳細につきましては下記からご確認ください。

  1. 前斜角筋
  2. 中斜角筋
  3. 後斜角筋

midashi主な働き

主に頚部を屈曲と側屈させる作用を持ち、その他に第一、第二肋骨を引き上げる働きを持っています。
第一、第二肋骨が挙上することで胸式呼吸をスムーズに行うことができます。

midashi神経支配

頸神経叢及び腕神経叢

midashi日常生活動作

主に首を前や横に曲げるときに作用します。
また、胸郭を広げる作用を持つので吸息動作の補助をします。

midashiスポーツ動作

激しい運動を行うときなど呼吸動作を補助します。

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佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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