僧帽筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖） 僧帽筋（そうぼうきん）とは肩こりの自覚症状を起こす主要な筋肉として広く知られています。 僧帽筋は、上部、中部、下部の３つに分類され、それぞれの場所に … 続きを読む 僧帽筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）