筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

母趾外転筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

• 下腿部の筋肉【腓腹筋,ヒラメ筋,前脛骨筋,後脛骨筋,長腓骨筋,短腓骨筋】