筋力チェック
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小胸筋の筋力チェック
小胸筋の筋力チェック実施方法(写真１）①患者さんはベッドの上で仰臥位になり、患側上肢の肩を最大限に内旋し、その位置で固…
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大胸筋の筋力チェック
大胸筋の筋力チェック実施方法（写真１）①患者さんはベットの上で仰臥位になり患側上肢をベットの側方へ健側上肢の手の平を患…
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棘下筋の筋力チェック
棘下筋の筋力チェック実施方法（写真１）①患者さんに患側上肢の肩関節を９０°外転させ、肘関節を９０屈曲してもらいます。②術…
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棘上筋の筋力チェック
棘上筋の筋力チェック実施方法（写真１）①患者は患側上肢を１５～２０°外転し、わずかに屈曲させます。このとき肩関節は最大…
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肩甲下筋の筋力チェック
肩甲下筋へ戻る肩甲下筋の筋力チェック実施方法 患者さんに患側上肢の肩関節、肘関節を９０°屈曲し、肩関節を最大限に内旋し…
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広背筋の筋力チェック
広背筋へ戻る広背筋の筋力チェック実施方法 患者さんは患側上肢の肘関節を完全に伸展させ、肩関節を十分に内旋してもらいま…
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三角筋の筋力チェック
三角筋へ戻る三角筋の筋力チェック実施方法 患者さんを座位、または立位にさせ、肩関節を９０°外転、肘関節を９０°屈曲させ…
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小円筋の筋力チェック
小円筋へ戻る小円筋の筋力チェック実施方法 患者さんに患側上肢の肩関節を１２０度外転させ、肘関節も１２０°屈曲してもらい…
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前鋸筋の筋力チェック
前鋸筋へ戻る前鋸筋の筋力チェック実施方法 患側上肢がベッドの端から肩部が少しはみ出るような位置になるように患者さんに…
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僧帽筋上部線維の筋力チェック
僧帽筋上部線維へ戻る僧帽筋上部線維の筋力チェック実施方法 筋力チェックを行う側の肩を拳上してもらいます。 次にチェッ…
全身の骨格筋
筋肉の基礎知識
運営者情報
当サイトの編集長の佐藤伸一（さとうしんいち）です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。
公式サイト：
https://shinichi-sato.info/
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