カテゴリー:筋力チェック

  • 小胸筋の筋力チェック

    小胸筋へ戻る 小胸筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_column…
  • 大胸筋の筋力チェック

    大胸筋へ戻る 大胸筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 棘下筋の筋力チェック

    棘下筋へ戻る 棘下筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_column…
  • 棘上筋の筋力チェック

    棘上筋へ戻る 棘上筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 肩甲下筋の筋力チェック

    肩甲下筋へ戻る 肩甲下筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [w…
  • 広背筋の筋力チェック

    広背筋へ戻る 広背筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 三角筋の筋力チェック

    三角筋へ戻る 三角筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 小円筋の筋力チェック

    小円筋へ戻る 小円筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 前鋸筋の筋力チェック

    前鋸筋へ戻る 前鋸筋の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] [wc_colu…
  • 僧帽筋上部線維の筋力チェック

    僧帽筋上部線維へ戻る 僧帽筋上部線維の筋力チェック 実施方法 [wc_row] [wc_column size="one-half" position="first"] [/wc_column] …


全身の骨格筋

KindleBookになりました。

筋肉の基礎知識




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

ピックアップ記事

  1. オーバートレーニング

    オーバートレーニング症候群はスポーツ選手だけのもの?

    『オーバートレーニング症候群(以下、オーバートレーニング)』とは適切な運動強度、量、頻度を超えた状態…
  2. 伸張反射,居眠り

    伸張反射とは?筋紡錘は筋肉と神経をつなぐセンサー

    何かしらの原因で筋肉が急激に引き伸ばされてしまうと、筋肉を構成している筋線維や筋肉の表面を覆っている…
  3. 太ももの筋肉が大事!膝をまもるためにも大腿部前面を鍛えよう!

    二足歩行は人間の動作の中では最も基本的な動作です。 しかし、二足歩行ができる動物は人間の他には存在…
  4. あなたの筋肉量は足りてますか?(サルコぺニアとは)

    『サルコペニア』とは加齢になればなるほど全身の筋肉量や筋力が減ってしまう現象のことをいいます。 サ…
  5. 筋肉が肥大するメカニズム

    人間の身体には、ストレスが加わると、そのストレスに耐えられるように適応する能力が備わっています。 …
  6. 骨格筋の筋線維のタイプ

    私たち人間を初め、あらゆる生物が持つ筋組織は、筋線維(きんせんい)という非常に細い線維によって構成さ…
  7. 骨格筋の様々な収縮様式

    身体を構成する重要な組織である骨格筋(筋肉)は、その力強い動きを発揮する為に『筋収縮』という活動を行…
  8. 骨格筋の構造と筋収縮のしくみ

    [wc_row] [wc_column size="one-third" position="…
  9. 筋肉の種類や分類法

    筋肉はすべての活動の源となる組織で、筋線維(筋細胞)と呼ばれる細胞の束が多数集まって構成されています…
  10. 頚部の働きと役割(左回旋・右回旋)

    頚部の左回旋・右回旋とは 上半身に対し頭部を左右に捻る動作(水平面において)を回旋と呼びます。 …
ページ上部へ戻る