虫様筋(ちゅうようきん)

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虫様筋(ちゅうようきん)

midashi英語名称

lumbrical muscle (ランブリカル・マッスル)

midashi虫様筋の解説

虫様筋(ちゅうようきん)は長趾屈筋の腱から親指(母趾)を除く第2~第5趾へと伸びる足裏の筋肉です。

虫様筋の起始部は骨に付着していないので移動します。
主に第2~第5趾を屈曲させる働きをもち、第2~第5趾を内側に寄せる内転動作にも関与しています。

midashi起始

長趾屈筋腱の内側縁

midashi停止

第2~5趾の基節骨の背面で内側縁に沿って、趾背腱膜に放散

midashi虫様筋の主な働き

主に第2~5趾の内転、屈曲に関与しています。

midashi虫様筋を支配する神経

内側足底神経(L5~S1)
外側足底神経(S1~S2)

midashi日常生活動作

立位でバランスをとる動作に関与します。

midashiスポーツ動作

サーフィン、スキーなどのボードの上でバランスを取る動作に大きく貢献します。

midashi代表的なウエイトトレーニング

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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