底側骨間筋(ていそくこっかんきん)

底側骨間筋(ていそくこっかんきん)

midashi英語名称

plantar interossei muscle (フレクサー・ハリューシィス・ロンガス・マッスル)

midashi解説

足底骨間筋(そくていこっかんきん)は足の第3〜5趾中足骨の内側から起始し、第3〜5趾骨の基節骨底の内側に停止する筋肉です。
足底骨間筋はこれら3つの深層筋の総称で主に第3〜5趾の内転、屈曲に作用します。
足趾と足趾の間に紙を挟んで、その紙を手で引っ張ろうとしても、引き抜くことが出来なければ足底骨間筋は十分な筋力を有していると言えます。

midashi起始

第3〜5趾中足骨の内側

midashi停止

第3〜5趾骨の基節骨底の内側

midashi主な働き

主に第3〜5趾の内転、屈曲に関与しています。

midashi神経支配

外側足底神経の深枝(S1~S2)

midashi日常生活動作

立位でバランスをとる動作に関与します。

midashiスポーツ動作

サーフィン、スキーなどのボードの上でバランスを取る動作に大きく貢献します。

midashi代表的なウエイトトレーニング

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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