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短母趾伸筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
短母趾伸筋（たんぼししんきん）とは足の甲を通る筋肉です。
短母趾伸筋は主に母趾の中手指節間関節を伸展させる作用を持つ筋肉です。
英語名称
extensor hallucis brevis muscle (イクステンサー・ハリューシィス・ブレヴィス・マッスル）
短母趾伸筋の解説
短母趾伸筋（たんぼししんきん）は足の甲を通る筋肉です。
踵骨の前部背側面及び下伸筋支帯の１脚から起始し、母趾の趾背腱膜に停止します。
主に母趾の中手指節間関節（ＭＰ関節）を伸展させる作用を持ちます。
短母趾伸筋は足の示指から小趾まで(第２～５趾)を伸展させる短趾伸筋とともに作用します。
起始
踵骨の前部背側面及び下伸筋支帯の１脚
停止
母趾の趾背腱膜
短母趾伸筋の主な働き
短母趾伸筋を支配する神経
深腓骨神経（Ｓ１～Ｓ２）
日常生活動作
つま先立ちをする動作に関与します。
スポーツ動作
ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。
代表的なウエイトトレーニングとストレッチ
【短趾屈筋・短母趾屈筋・短小趾屈筋・母趾内転筋・母趾外転筋・小趾外転筋・小趾対立筋・虫様筋・足底方形筋・短趾伸筋・底側骨間筋・背側骨間筋】
