短母趾伸筋(たんぼししんきん)

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短母趾伸筋

短母趾伸筋(たんぼししんきん)

midashi英語名称

extensor hallucis brevis muscle (イクステンサー・ハリューシィス・ブレヴィス・マッスル)

midashi短母趾伸筋の解説

短母趾伸筋(たんぼししんきん)は足の甲を通る筋肉です。

踵骨の前部背側面及び下伸筋支帯の1脚から起始し、母趾の趾背腱膜に停止します。
主に母趾の中手指節間関節(MP関節)を伸展させる作用を持ちます。

短母趾伸筋は足の示指から小趾まで(第2~5趾)を伸展させる短趾伸筋とともに作用します。

midashi起始

踵骨の前部背側面及び下伸筋支帯の1脚

midashi停止

母趾の趾背腱膜

midashi短母趾伸筋の主な働き


運動動作においては主に母趾のMP(付け根)関節の伸展に関与しています。

midashi短母趾伸筋を支配する神経

深腓骨神経(S1~S2)

midashi日常生活動作

つま先立ちをする動作に関与します。

midashiスポーツ動作

ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。

midashi代表的なウエイトトレーニングとストレッチ

その他の足指部の筋肉

短趾屈筋短母趾屈筋短小趾屈筋母趾内転筋母趾外転筋小趾外転筋小趾対立筋虫様筋足底方形筋短趾伸筋底側骨間筋背側骨間筋

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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