短趾伸筋（たんししんきん）
英語名称
extensor digitorum brevis muscle (イクステンサー・ディジトーラム・ブレヴィス・マッスル）
短趾伸筋の解説
短趾伸筋（たんししんきん）は短母趾伸筋と同様に足の甲を通る筋肉です｡
短趾伸筋は踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚から起始し、第２～４趾の趾背腱膜に停止します。
主に長趾伸筋とともに、足の人差し指､中指､薬指を反らす働き(第２～４趾の伸展)があり､小指（第５趾）まで伸展する場合もあります。
起始
踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚
停止
第２～４趾の趾背腱膜
短趾伸筋の主な働き
運動動作においては主に第２～４趾ＤＩＰ（第１）、ＰＩＰ（第２）、ＭＰ（付け根）関節の伸展動作に関与しています。
短趾伸筋を支配する神経
深腓骨神経（Ｌ４～Ｓ１）
日常生活動作
つま先立ちをする動作に関与します。
スポーツ動作
ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。
代表的なウエイトトレーニングとストレッチ
【短趾屈筋・短母趾屈筋・短小趾屈筋・母趾内転筋・母趾外転筋・小趾外転筋・小趾対立筋・虫様筋・足底方形筋・短母趾伸筋・底側骨間筋・背側骨間筋】
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筋肉の基礎知識
運営者情報
当サイトの編集長の佐藤伸一（さとうしんいち）です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして１８年間活動してましたが、約１０年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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