短趾伸筋（たんししんきん）

英語名称

extensor hallucis brevis muscle (イクステンサー・ディジトーラム・ブレヴィス・マッスル）

解説

短趾伸筋（たんししんきん）は短母趾伸筋と同様に足の甲を通る筋肉です｡
短趾伸筋は踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚から起始し、第２～４趾の趾背腱膜に停止します。
主に長趾伸筋とともに、足の人差し指､中指､薬指を反らす働き(第２～４趾の伸展)があり､小指（第５趾）まで伸展する場合もあります。

起始

踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚

停止

第２～４趾の趾背腱膜

主な働き

主に第２～４趾の伸展動作に関与しています。

神経支配

深腓骨神経（Ｌ４～Ｓ１）

日常生活動作

つま先立ちをする動作に関与します。

スポーツ動作

ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。

代表的なウエイトトレーニングとストレッチ