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短趾伸筋（たんししんきん）
短趾伸筋
extensor digitorum brevis muscle
短趾伸筋（たんししんきん）とは短母趾伸筋（たんぼししんきん）と同様に足の甲を通る筋肉です｡
短趾伸筋は主に第２～４趾ＤＩＰ（第１）、ＰＩＰ（第２）、ＭＰ（付け根）関節の伸展動作に関与しています。
英語名称
英語名称extensor digitorum brevis muscle (イクステンサー・ディジトーラム・ブレヴィス・マッスル）
短趾伸筋の解説
短趾伸筋（たんししんきん）は短母趾伸筋と同様に足の甲を通る筋肉です｡
短趾伸筋は踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚から起始し、第２～４趾の趾背腱膜に停止します。
主に長趾伸筋とともに、足の人差し指､中指､薬指を反らす働き(第２～４趾の伸展)があり､小指（第５趾）まで伸展する場合もあります。
起始
踵骨の前部背側面、骨間距踵靭帯、下伸筋支帯の１脚
停止
第２～４趾の趾背腱膜
短趾伸筋の主な働き
運動動作においては主に第２～４趾ＤＩＰ（第１）、ＰＩＰ（第２）、ＭＰ（付け根）関節の伸展動作に関与しています。
短趾伸筋を支配する神経
深腓骨神経（Ｌ４～Ｓ１）
日常生活動作
つま先立ちをする動作に関与します。
スポーツ動作
ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。
代表的なウエイトトレーニングとストレッチ
【短趾屈筋・短母趾屈筋・短小趾屈筋・母趾内転筋・母趾外転筋・小趾外転筋・小趾対立筋・虫様筋・足底方形筋・短母趾伸筋・底側骨間筋・背側骨間筋】
全身の骨格筋
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筋肉の基礎知識
運営者情報
当サイトの編集長の佐藤伸一（さとうしんいち）です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。
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