短母指外転筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
短母指外転筋（たんぼしがいてんきん）とは長母指外転筋（ちょうぼしがいてんきん）と共に母指を外転させる作用を持つ筋肉です。
短母指外転筋は母指対立筋（ぼしたいりつきん）、短母指屈筋（たんぼしくっきん）と共に母指球の膨らみを形成する筋肉です。
英語名称
abductor pollicis brevis muscle (アブダクター・ポリシィス・ブレヴィス・マッスル）
短母指外転筋の解説
短母指外転筋(たんぼしがいてんきん）は母指対立筋、短母指屈筋と共に母指球の膨らみを形成する筋肉で短母指屈筋の橈側（とうそく）に位置します。
短母指外転筋は舟状骨結節（しゅうじょうこつけっせつ）、屈筋支帯の橈側端から起始し（起始部の腱が二つに枝分かれしています）、母指の基節骨底、橈側種子骨に停止します。
短母指外転筋は長母指外転筋と共に母指を外転させる作用を持つ筋肉です。
この筋肉を鍛えるには手関節を完全に掌屈させ、徒手抵抗をかけながら母指を内転位から外転位に動かすことで強化することができます。
起始
舟状骨結節（しゅうじょうこつけっせつ）、屈筋支帯（くっきんしたい）の橈側端
停止
母指の基節骨底（きせつこってい）、橈側種子骨（とうそくしゅしこつ）
短母指外転筋の主な働き
短母指外転筋を支配する神経
正中神経（C８～T1)
日常生活動作
手の平を大きく広げる動きに関与します。
スポーツ動作
全ての手の平を大きく広げる必要がある運動動作に貢献します。
関連する疾患
前骨間神経麻痺(ぜんこっかんしんけいまひ)、手根管症候群 (しゅこんかんしょうこうぐん)など
1.前腕屈筋群
【円回内筋・橈側手根屈筋・長掌筋・尺側手根屈筋・浅指屈筋・長母指屈筋・深指屈筋・方形回内筋】
2.前腕伸筋群
【腕橈骨筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋・総指伸筋・小指伸筋・尺側手根伸筋・回外筋・長母指外転筋・短母指伸筋・長母指伸筋・示指伸筋】
3.手指部
【短母指屈筋・短小指屈筋・虫様筋・母指内転筋・小指外転筋・母指対立筋・小指対立筋・掌側骨間筋・背側骨間筋】
