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長母指屈筋
flexor pollicis longus muscle

長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)とは前腕から起始して母指の指先まで伸びる筋肉です。
長母指屈筋は文字通り、母指を屈曲させる作用を持ちます。
長母指屈筋は深指屈筋(しんしくっきん)と並んで走行し、筋腹は浅指屈筋(せんしくっきん)に覆われています。

midashi英語名称

flexor pollicis longus muscle (フレクサー・ポリシィス・ロンガス・マッスル)

midashi長母指屈筋の解説

長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)は深指屈筋(しんしくっきん)と並んで走行し、筋腹は浅指屈筋(せんしくっきん)に覆われています。

長母指屈筋は前腕の橈骨前面の1/3から起始し、長い腱を包む僧滑液鞘(そうかつえきしょう)を通らず、固有の滑液鞘を通過したのちに母指の末節骨の掌側に停止します。
長母指屈筋は主に母指の屈曲や手関節橈屈に関与する筋肉です。

特に物を握る動作で、母指を屈曲させる際に良く働きます。
また、手首の前面を通過しているので、手関節屈曲させる動作にもわずかに貢献します。
なので長母指屈筋を鍛えるためにはボールを握りつぶすような動作を行うことで鍛えることができます。
この筋肉をストレッチするためには手首を最大伸展させたまま、母指全体を他動的に伸展させることによって筋を引き延ばすことができます。

midashi起始

橈骨前面、前腕骨間膜(こっかんまく)の前面

midashi停止

母指の末節骨底(まっせつこってい)の掌側

midashi長母指屈筋の主な働き

  
運動動作においては主に母指のIP(指節間)、MP(付け根)関節の屈曲や手関節橈屈に関与する筋肉です。

midashi長母指屈筋を支配する神経

正中神経の前骨間(ぜんこっかん)神経(C8~T1)

midashi日常生活動作

手を握る動きや手首を曲げる動作に関与します。

midashiスポーツ動作

全てのスポーツの手を握る動作に大きく貢献します。

midashi関連する疾患

長母指屈筋腱断裂(ちょうぼしくっきんけんだんれつ)、Volkmann拘縮(ふぉるくまんこうしゅく)、前骨間神経麻痺(ぜんこっかんしんけいまひ)など

その他の前腕部の筋肉

1.前腕屈筋群
円回内筋橈側手根屈筋長掌筋尺側手根屈筋浅指屈筋深指屈筋方形回内筋
2.前腕伸筋群
腕橈骨筋長橈側手根伸筋短橈側手根伸筋総指伸筋小指伸筋尺側手根伸筋回外筋長母指外転筋短母指伸筋長母指伸筋示指伸筋
3.手指部
短母指屈筋短母指外転筋短小指屈筋虫様筋母指内転筋小指外転筋母指対立筋小指対立筋掌側骨間筋背側骨間筋

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筋肉の基礎知識




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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