長母指屈筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
長母指屈筋（ちょうぼしくっきん）とは前腕から起始して母指の指先まで伸びる筋肉です。
長母指屈筋は文字通り、母指を屈曲させる作用を持ちます。
長母指屈筋は深指屈筋（しんしくっきん）と並んで走行し､筋腹は浅指屈筋（せんしくっきん）に覆われています。
英語名称
flexor pollicis longus muscle (フレクサー・ポリシィス・ロンガス・マッスル）
長母指屈筋の解説
長母指屈筋（ちょうぼしくっきん）は深指屈筋（しんしくっきん）と並んで走行し､筋腹は浅指屈筋（せんしくっきん）に覆われています。
長母指屈筋は前腕の橈骨前面の1/3から起始し、長い腱を包む僧滑液鞘（そうかつえきしょう）を通らず、固有の滑液鞘を通過したのちに母指の末節骨の掌側に停止します。
長母指屈筋は主に母指の屈曲や手関節の橈屈に関与する筋肉です。
特に物を握る動作で、母指を屈曲させる際に良く働きます。
また、手首の前面を通過しているので、手関節を屈曲させる動作にもわずかに貢献します。
なので長母指屈筋を鍛えるためにはボールを握りつぶすような動作を行うことで鍛えることができます。
この筋肉をストレッチするためには手首を最大伸展させたまま、母指全体を他動的に伸展させることによって筋を引き延ばすことができます。
起始
橈骨前面、前腕骨間膜（こっかんまく）の前面
停止
母指の末節骨底（まっせつこってい）の掌側
長母指屈筋の主な働き
長母指屈筋を支配する神経
正中神経の前骨間（ぜんこっかん）神経（C8～T1)
日常生活動作
手を握る動きや手首を曲げる動作に関与します。
スポーツ動作
全てのスポーツの手を握る動作に大きく貢献します。
関連する疾患
長母指屈筋腱断裂（ちょうぼしくっきんけんだんれつ）、Volkmann拘縮（ふぉるくまんこうしゅく）、前骨間神経麻痺(ぜんこっかんしんけいまひ)など
1.前腕屈筋群
【円回内筋・橈側手根屈筋・長掌筋・尺側手根屈筋・浅指屈筋・深指屈筋・方形回内筋】
2.前腕伸筋群
【腕橈骨筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋・総指伸筋・小指伸筋・尺側手根伸筋・回外筋・長母指外転筋・短母指伸筋・長母指伸筋・示指伸筋】
3.手指部
【短母指屈筋・短母指外転筋・短小指屈筋・虫様筋・母指内転筋・小指外転筋・母指対立筋・小指対立筋・掌側骨間筋・背側骨間筋】
