浅指屈筋(せんしくっきん)

midashi英語名称

flexor digitorum superficialis muscle (フレクサー・ディジトーラム・スーパーフィシャリス・マッスル)

midashi解説

浅指屈筋(せんしくっきん)は前腕屈筋の中では最大級の筋肉で前腕前面のやや深層部にある筋肉で深指屈筋とともに手指の屈曲(親指を除く)に大きく関与します。
浅指屈筋は上腕骨の内側上顆、尺骨粗面内側及び内側側副靭帯、橈骨上方前面から起始し、手関節を通過したところで腱が4本に分けれ、第2~第5中節骨底前縁に停止します。
この筋肉は深指屈筋と共に手指の屈曲と手関節の掌屈に関与します。
指の屈曲動作は殆んどこの二つの筋肉で行われていると思っても良いと思います。
浅指屈筋はテニスボールを握りつぶすような動作で鍛えることができます。
また、前腕部を回外させ、肘関節、手首、中手指節関節、近位指節間関節を伸展することでストレッチさせることが出来ます。

midashi起始

①上腕尺骨頭:上腕骨の内側上顆
②尺骨頭:尺骨粗面内側及び内側側副靭帯
③橈骨頭:橈骨上方前面

midashi停止

第2~第5中節骨底前縁

midashi主な働き


運動動作においては主に手指の屈曲(親指を除く)と手関節掌屈に関与します。

midashi神経支配

正中神経(C7~T1)

midashi日常生活動作

手を握る動きや手首を曲げる動作に関与します。

midashiスポーツ動作

全てのスポーツの手を握る動作に大きく貢献します。

midashi関連する疾患

浅指屈筋腱断裂、石灰腱炎、ばね指、Volkmann拘縮、屈指 、前骨間神経麻痺(正中神経高位麻痺)など

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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