足底筋(そくていきん)

足底筋(そくていきん)

midashi英語名称

plantaris muscle (プランタリス・マッスル)

midashi足底筋の解説

足底筋(そくていきん)は下腿三頭筋の深層部に走行する細長い筋肉です。
足底筋は大腿骨の外側上顆から起始し、踵骨腱(アキレス腱の内側深部)の内側縁に停止します。
足底筋の腱は靭帯の中では最長で、また腓腹筋と同じ二関節筋です。

作用も腓腹筋と同じで、膝関節屈曲足関節底屈に関与しますが、筋腹がとても小さいために腓腹筋と比較するとあまり大きな力を発揮することはできません。

あくまでも足底筋は下腿三頭筋の働きを助ける役割を果たしている筋肉です。

midashi起始

大腿骨の外側上顆

midashi停止

踵骨腱

midashi足底筋の主な働き

ashikubi1 hiza
腓腹筋と共に膝関節屈曲足関節底屈に関与します。

midashi足底筋を支配する神経

脛骨神経(S1~S2)

midashi日常生活動作

背伸びをする動作などに関与しますが腓腹筋の貢献度よりは劣ります。

midashiスポーツ動作

陸上のほとんどのスポーツ動作で補助的に動作します。

midashi関連する疾患

足底筋膜炎、ハイアーチなど

全身の骨格筋

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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