カテゴリー:肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】

  • 三角筋(さんかくきん)

    三角筋 deltoid muscle 三角筋(さんかくきん)とは肩を覆う大きな筋肉で肩関節(かたかんせつ)の動きに大きく関与します。 また三角筋は鎖骨部(前部)・肩峰部(中部)・肩甲棘部(後部)に分けることができ、それぞ…
  • 広背筋

    広背筋(こうはいきん)

    広背筋 latissimus dorsi muscle 広背筋(こうはいきん)とは背中の下部から脇の下にかけて広がる人体で最も面積の大きい筋肉です。 主に肩関節の伸展や内転といった動作に関与する筋肉です。 この筋肉が発達…
  • 大円筋

    大円筋(だいえんきん)

    大円筋 teres major muscle 大円筋(だいえんきん)とは脇の下に位置し、肩甲骨から上腕骨へとつながる筋肉です。 広背筋(こうはいきん)と似た作用を持つ筋肉で、主に広背筋の働きを補助する作用があります。 英…
  • ローテーターカフ(回旋筋腱板)

    ローテーターカフ rotator cuff ローテーターカフとは棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の総称した呼び名で回旋筋腱板とも言います。 ローテーターカフは肩関節の様々な動きを司るだけではなく、肩関節の安定性を高めると…
  • 小円筋

    小円筋(しょうえんきん)

    小円筋 teres minor muscle 小円筋(しょうえんきん)とは棘下筋(きょっかきん)の下、大円筋(だいえんきん)の上に位置する筋肉です。 小円筋は肩関節の外旋の働きに関与するだけでなく、肩関節を安定させる働き…
  • 棘上筋

    棘上筋(きょくじょうきん)

    棘上筋 supraspinatus muscle 棘上筋(きょくじょうきん)とは三角筋(さんかくきん)とともに肩関節の外転に作用する筋肉です。 また棘上筋は肩関節の安定性を保つ作用を持つ筋肉でもあります。 棘上筋の腱はし…
  • 棘下筋

    棘下筋(きょくかきん)

    棘下筋 infraspinatus muscle 棘下筋(きょっかきん)とはローテーターカフ(回旋筋腱板)の中で唯一表層部にある筋肉で肩関節の外旋動作に大きく作用する筋肉です。 また棘下筋は肩関節を安定させる働きをもち、…
  • 肩甲下筋

    肩甲下筋(けんこうかきん)

    肩甲下筋 subscapularis muscle 肩甲下筋は(けんこうかきん)とはローテーターカフを構成する筋肉の一つです。 肩甲下筋は上腕骨を引き付けて肩関節の安定に貢献する筋肉です。 英語名称 subscapula…
  • 僧帽筋

    僧帽筋(そうぼうきん)

    僧帽筋 trapezius muscle 僧帽筋(そうぼうきん)とは肩こりの自覚症状を起こす主要な筋肉として広く知られています。 僧帽筋は、上部、中部、下部の3つに分類され、それぞれの場所により働きが異なります。 英語名…
  • 僧帽筋上部線維(そうぼうきんじょうぶせんい)

    僧帽筋上部線維 trapezius muscle 僧帽筋(そうぼうきん)の上部線維とは文字通り背中の上部の表層に広がる大きな筋肉です。 僧帽筋上部線維は肩こりの自覚症状を起こす主要な原因筋として広く知られています。 英語…


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