斜角筋群とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

斜角筋群

斜角筋群(scalenus muscle)

斜角筋群(しゃかくきんぐん)とは前斜角筋(ぜんしゃかくきん)、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)、後斜角筋(こうしゃかくきん)の総称です。
斜角筋群は第一、二肋骨を引き上げ息を吸う動作に関与する筋肉です。

英語名称

scalenus muscle (スカリナス・マッスル)

斜角筋群の解説

斜角筋群は前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋の総称です。
斜角筋群は胸鎖乳突筋の後ろに位置する筋肉群で首の側面を走行しています。
各筋肉の詳細につきましては下記からご確認ください。

  1. 前斜角筋
  2. 中斜角筋
  3. 後斜角筋

斜角筋群の主な働き

主に頚部を屈曲と側屈させる作用を持ち、その他に第一、第二肋骨を引き上げる働きを持っています。
第一、第二肋骨が挙上することで胸式呼吸をスムーズに行うことができます。

斜角筋群を支配する神経

頸神経叢及び腕神経叢(C5~C7)

日常生活動作

主に首を前や横に曲げるときに作用します。
また、胸郭を広げる作用を持つので吸息動作の補助をします。

スポーツ動作

激しい運動を行うときなど呼吸動作を補助します。

その他の頭部・頚部の筋肉

表情筋舌骨下筋群・​ 側頭筋・​咬筋・​内側翼突筋外側翼突筋椎前筋群後頭下筋群胸鎖乳突筋前斜角筋中斜角筋後斜角筋頭板状筋頸板状筋

関連記事

  1. 表情筋

    表情筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

  2. 舌骨下筋群

    ​舌骨下筋群とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

  3. 側頭筋

    側頭筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

  4. 咬筋

    ​咬筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

  5. 内側翼突筋

    ​内側翼突筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

  6. 外側翼突筋

    ​外側翼突筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説





全身の骨格筋

筋肉の基礎知識

姉妹サイト

トレーニングナビ
http://training-navi.net/
フィットネスかわら版
http://f-kawaraban.com/
骨と関節のしくみ
http://balance-conditioning.net/
パーソナルトレーナーになるには
https://traininginstructor.net

運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

公式サイト:
https://shinichi-sato.info/

KindleBookになりました。

previous arrow
next arrow
Slider