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斜角筋群

斜角筋群
scalenus muscle

斜角筋群(しゃかくきんぐん)とは前斜角筋(ぜんしゃかくきん)、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)、後斜角筋(こうしゃかくきん)の総称です。
斜角筋群は第一、二肋骨を引き上げ息を吸う動作に関与する筋肉です。

midashi英語名称

scalenus muscle (スカリナス・マッスル)

midashi斜角筋群の解説

斜角筋群は前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋の総称です。
斜角筋群は胸鎖乳突筋の後ろに位置する筋肉群で首の側面を走行しています。
各筋肉の詳細につきましては下記からご確認ください。

  1. 前斜角筋
  2. 中斜角筋
  3. 後斜角筋

midashi斜角筋群の主な働き

主に頚部を屈曲と側屈させる作用を持ち、その他に第一、第二肋骨を引き上げる働きを持っています。
第一、第二肋骨が挙上することで胸式呼吸をスムーズに行うことができます。

midashi斜角筋群を支配する神経

頸神経叢及び腕神経叢(C5~C7)

midashi日常生活動作

主に首を前や横に曲げるときに作用します。
また、胸郭を広げる作用を持つので吸息動作の補助をします。

midashiスポーツ動作

激しい運動を行うときなど呼吸動作を補助します。

その他の頭部・頚部の筋肉

表情筋舌骨下筋群・​ 側頭筋・​咬筋・​内側翼突筋外側翼突筋椎前筋群後頭下筋群胸鎖乳突筋前斜角筋中斜角筋後斜角筋頭板状筋頸板状筋

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
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