後斜角筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

後斜角筋（こうしゃかくきん）とは前斜角筋（ぜんしゃかくきん）、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)と共に胸郭を拡げ、息を吸うときに使われる筋肉です｡
この筋は先天的に欠如している場合もあります。

英語名称

scalenus posterior muscle (スカリナス・ポスティアリァ・マッスル）

後斜角筋の解説

後斜角筋は頚椎から第二肋骨につながる呼吸筋で第二肋骨を引き上げ、胸郭を広げ、息を吸うときに働く筋肉です。
第二肋骨が挙上することで胸式呼吸をスムーズに行うことができるのです。
しかし、後斜角筋は欠如している人も多いようです。
また、後斜角筋は前斜角筋、中斜角筋と共に頸椎を屈曲、側屈させる作用を持ちます。

起始

第５～第７頸椎の横突起の後結節

停止

第２（または３）肋骨

後斜角筋の主な働き

 

後斜角筋を支配する神経

頸神経叢及び腕神経叢（C７～C8)

日常生活動作

主に首を前や横に曲げるときに作用します。
また、胸郭を広げる作用を持つので吸息動作の補助をします。

スポーツ動作

激しい運動を行うときなど呼吸動作を補助します。

関連する疾患

斜角筋症候群、エルブ麻痺(上位型腕神経叢麻痺)、クルムプケ麻痺(下位型腕神経叢麻痺)など

その他の頭部・頚部の筋肉

【表情筋・舌骨下筋群・​ 側頭筋・​咬筋・​内側翼突筋・外側翼突筋・椎前筋群・後頭下筋群・胸鎖乳突筋・斜角筋群(前斜角筋・中斜角筋)・頭板状筋・頸板状筋】