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頸板状筋

頸板状筋
splenius cervicis muscle

頸板状筋(けいばんじょうきん)とは頭板状筋(とうばんじょうきん)のやや前方を走行する筋肉です。
頸板状筋は主に首を反らす働きがあり、横に曲げる作用もあります。

midashi英語名称

splenius cervicis muscle (スプリニアス・サーブィシィス・マッスル)

midashi頸板状筋の解説

頸板状筋は頭板状筋(とうばんじょうきん)のやや前方を走行し、頭頸部の後面にあり、首の後側面で筋腹に触れることが出来る筋肉です。

頸板状筋は後頭部に付着している筋肉のうち最も深層部にある筋肉で、頭板状筋とともに首を後ろに反らしたり、首を真横に倒したり、首を左右に捻るといった複合動作に関与しています。

また、頸板状筋はこれらの運動動作以外にも頭部をしっかりと安定させる働きに作用します。

midashi起始

第3(または4)~第5(または6)胸椎の棘突起

midashi停止

第1~第2(または3)頸椎の横突起の後結節

midashi頸板状筋の主な働き

  
運動動作においては頸板状筋とともに頸部の伸展、側屈、回旋に関与しています。

midashi頸板状筋を支配する神経

脊髄神経の後枝(C1~C5)

midashi日常生活動作

頭部を後ろに反らしたり、真横に倒したり、左右に捻るといった動作に関与しています。
また、頭部を安定させるためにもとても重要な役割を果たしています。

midashiスポーツ動作

頭部や上体を固定させるあらゆるスポーツ動作に貢献しています。

midashi関連する疾患

頚髄損傷、むちうち、頚部の痛み

その他の頭部・頚部の筋肉

表情筋舌骨下筋群・​ 側頭筋・​咬筋・​内側翼突筋外側翼突筋椎前筋群後頭下筋群胸鎖乳突筋斜角筋群(前斜角筋中斜角筋後斜角筋)・頭板状筋

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筋肉の基礎知識




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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