下後鋸筋(かこうきょきん)

下後鋸筋(かこうきょきん)

midashi英語名称

serratus posterior inferior muscles (セレタス・ポスティアリア・インフィアリア・マッスル)

midashi解説

下後鋸筋(かこうきょきん)は胸郭後面の下部にある扁平な筋で、広背筋(こうはいきん)の深層部にある筋肉です。
下後鋸筋は第12胸椎~第3腰椎の棘突起と近くの胸腰筋膜から起始し、第9~12肋骨の外側部の下縁に停止します。
下後鋸筋は主に第9~12肋骨を下制して息を吐くときに下部の肋骨(下位肋骨には横隔膜が内側に張り付いています)を引き下げ、胸郭を狭めることで呼吸を補助します。

midashi起始

第12胸椎~第3腰椎の棘突起と近くの胸腰筋膜

midashi停止

第9~12肋骨の外側部の下縁

midashi神経支配

肋間神経(T9~T12)

midashi日常生活動作

息を吐くときに胸郭を狭め、呼気を補助する

midashiスポーツ動作

あらゆるスポーツ動作に関与し、呼気を補助することで呼吸を助けます。

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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