下後鋸筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
下後鋸筋（かこうきょきん）とは胸郭後面の下部にある扁平な筋で広背筋（こうはいきん）の深層部にある筋肉です。
英語名称
serratus posterior inferior muscles (セレタス・ポスティアリア・インフィアリア・マッスル）
下後鋸筋の解説
下後鋸筋（かこうきょきん）は胸郭後面の下部にある扁平な筋で、広背筋（こうはいきん）の深層部にある筋肉です。
下後鋸筋は第１２胸椎～第３腰椎の棘突起と近くの胸腰筋膜から起始し、第９～１２肋骨の外側部の下縁に停止します。
下後鋸筋は主に第９～１２肋骨を下制して息を吐くときに下部の肋骨（下位肋骨には横隔膜が内側に張り付いています）を引き下げ､胸郭を狭めることで呼吸を補助します。
起始
第１２胸椎～第３腰椎の棘突起と近くの胸腰筋膜
停止
第９～１２肋骨の外側部の下縁
下後鋸筋を支配する神経
肋間神経（T9～T１２）
日常生活動作
息を吐くときに胸郭を狭め、呼気を補助する
スポーツ動作
あらゆるスポーツ動作に関与し、呼気を補助することで呼吸を助けます。
その他の腹部・腰部の筋肉
【腹直筋・腹斜筋群(外腹斜筋・内腹斜筋)・腸腰筋(腸骨筋・大腰筋・小腰筋)・腹横筋・腰方形筋・脊柱起立筋(胸腸肋筋・腰腸肋筋・胸最長筋・胸棘筋・多裂筋)・横隔膜・骨盤底筋群】
