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  1. 浅指屈筋
    • 全キーワード前腕部の筋肉【円回内筋,橈側手根屈筋,長掌筋,腕橈骨筋,長橈側手根伸筋】

    浅指屈筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    浅指屈筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)浅指屈筋(せんしくっきん)とは前腕屈筋の中で…

  2. 腸腰筋
    • 全キーワード腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】

    腸腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    腸腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)腸腰筋(ちょうようきん)とは大腰筋(だいようき…

  3. 腸骨筋
    • 全キーワード腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】

    腸骨筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    腸骨筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)腸骨筋(ちょうこつきん)とは腸腰筋(ちょうよう…

  4. 大腰筋
    • 全キーワード腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】

    大腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    大腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)大腰筋(だいようきん)とは腰椎の側面から太もも…

  5. 小腰筋
    • 全キーワード腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】

    小腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    小腰筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)小腰筋(しょうようきん)とはもともと大腰筋から…

  6. 大腿方形筋
    • 全キーワード臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】

    大腿方形筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    大腿方形筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)大腿方形筋(だいたいほうけいきん)とは内閉…

  7. 大腿四頭筋
    • 全キーワード大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】

    大腿四頭筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    大腿四頭筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)大腿四頭筋(だいたいしとうきん)とは大腿直…

  8. 中間広筋
    • 全キーワード大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】

    中間広筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    中間広筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)中間広筋(ちゅうかんこうきん)とは大腿四頭筋…

  9. 内側広筋
    • 全キーワード大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】

    内側広筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    内側広筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)内側広筋(ないそくこうきん)とは大腿部前面の…

  10. 大腿直筋
    • 全キーワード大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】

    大腿直筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

    大腿直筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)大腿直筋(だいたいちょっきん)とは大腿前面の…




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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でスポーツトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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