舌骨下筋群の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

舌骨下筋群(ぜっこつかきんぐん)とは喉仏の上部にある舌骨を動かす筋肉群のことです。
舌骨下筋群は舌骨を引き下げ、首を前に倒したり、物を飲み込む動作に作用します。

英語名称

infrahyoid muscles(インフラハイヨッド・マッスルズ）

​舌骨下筋群の解説

舌骨下筋群（ぜっこつかきんぐん）とは舌骨の下方を走行する①胸骨舌骨筋（きょうこつぜっこつきん）、②肩甲舌骨筋（けんこうぜっこつきん）、③甲状舌骨筋（こうじょうぜっこつきん）、④胸骨甲状筋（きょうこつこうじょうきん）の総称した呼び名です。

1. 胸骨舌骨筋は胸骨（胸骨柄）から起始し、舌骨で停止しています。
2. 肩甲舌骨筋は肩甲骨から起始し、舌骨で停止しています。
3. 甲状舌骨筋は甲状軟骨から起始し、舌骨で停止しています。
4. 胸骨甲状筋は胸骨（胸骨柄）から起始し、甲状軟骨で停止しています。

舌骨下筋群は主に開口運動時に舌骨の位置を固定して舌骨上筋の働きを補助します。
また、舌骨を引き下げて顎を引くような動作の補助筋としての役割もあります。

​舌骨下筋群を支配する神経

頸神経叢の頸神経ワナ（C1〜C3)

日常生活動作

首を前に倒す動きや物を飲み込む動作などに関与します。

その他の頭部・頚部の筋肉

【表情筋・​ 側頭筋・​咬筋・​内側翼突筋・外側翼突筋・椎前筋群・後頭下筋群・胸鎖乳突筋・斜角筋群(前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋)・頭板状筋・頸板状筋】