頸板状筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
頸板状筋（けいばんじょうきん）とは頭板状筋（とうばんじょうきん）のやや前方を走行する筋肉です｡
頸板状筋は主に首を反らす働きがあり､横に曲げる作用もあります。
英語名称
splenius cervicis muscle (スプリニアス・サーブィシィス・マッスル）
頸板状筋の解説
頸板状筋は頭板状筋（とうばんじょうきん）のやや前方を走行し、頭頸部の後面にあり、首の後側面で筋腹に触れることが出来る筋肉です。
頸板状筋は後頭部に付着している筋肉のうち最も深層部にある筋肉で、頭板状筋とともに首を後ろに反らしたり、首を真横に倒したり、首を左右に捻るといった複合動作に関与しています。
また、頸板状筋はこれらの運動動作以外にも頭部をしっかりと安定させる働きに作用します。
起始
第３（または４）～第５（または６）胸椎の棘突起
停止
第１～第２（または３）頸椎の横突起の後結節
頸板状筋の主な働き
頸板状筋を支配する神経
脊髄神経の後枝（Ｃ１～Ｃ５）
日常生活動作
頭部を後ろに反らしたり、真横に倒したり、左右に捻るといった動作に関与しています。
また、頭部を安定させるためにもとても重要な役割を果たしています。
スポーツ動作
頭部や上体を固定させるあらゆるスポーツ動作に貢献しています。
関連する疾患
頚髄損傷、むちうち、頚部の痛み
【表情筋・舌骨下筋群・ 側頭筋・咬筋・内側翼突筋・外側翼突筋・椎前筋群・後頭下筋群・胸鎖乳突筋・斜角筋群(前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋)・頭板状筋】
