カテゴリー:腰部•腹部

  • 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)

    脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん) 英語名称 erector spinae muscle (エレクター・スパイン・マッスル) 脊柱起立筋の解説 脊柱起立筋は背部のもっとも長く、もっとも大きな筋で、上の筋の深部にあ…
  • 胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)

    胸腸肋筋(きょうちょうろくきん) 英語名称 iliocostalis thoracis muscle (イリオコスタリス・ソラシィス・マッスル) 胸腸肋筋の解説 胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)は脊柱起立筋を構成…
  • 腰腸肋筋(ようちょうろくきん)

    腰腸肋筋(ようちょうろくきん) 英語名称 iliocostalis lumborum muscle (イリオコスタリス・ランボーラム・マッスル) 腰腸肋筋の解説 腰腸肋筋(ようちょうろくきん)は脊柱起立筋を構成し…
  • 胸最長筋(きょうさいちょうきん)

    胸最長筋(きょうさいちょうきん) 英語名称 longissimus thoracis muscle (ロンジッシマス・ソラシィス・マッスル) 胸最長筋の解説 胸最長筋(きょうさいちょうきん)は脊柱起立筋を構成して…
  • 胸棘筋(きょうきょくきん)

    胸棘筋(きょうきょくきん) 英語名称 spinalis thoracis muscle (スパイナリス・ソラシィス・マッスル) 胸棘筋の解説 胸棘筋(きょうきょく)は脊柱起立筋を構成している筋肉の一つで、頸棘筋(…
  • 多裂筋(たれつきん)

    多裂筋(たれつきん) 英語名称 multifidus muscle (マルチフィデゥス・マッスル) 多裂筋の解説 多裂筋(たれつきん)は脊柱の後方を支持する脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)の一つで棘突起のすぐ両…
  • 横隔膜(おうかくまく)

    横隔膜(おうかくまく) 英語名称 diaphragm (ダイアフラム) 横隔膜の解説 横隔膜(おうかくまく)は胸郭(きょうかく)の下部にある薄い筋肉です。 横隔膜はその名称から単なる膜のようなものと勘違いされが…
  • 下後鋸筋(かこうきょきん)

    下後鋸筋(かこうきょきん) 英語名称 serratus posterior inferior muscles (セレタス・ポスティアリア・インフィアリア・マッスル) 下後鋸筋の解説 下後鋸筋(かこうきょきん)は胸…
  • 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)

    骨盤底筋群(こつばんていきんぐん) 英語名称 pelvic floor muscles (ペルビック・フロア・マッスルズ) 骨盤底筋群の解説 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)は恥骨(ちこつ)、尾骨(びこつ)、坐…


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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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