小胸筋(しょうきょうきん)

midashi英語名称

pectoralis minor muscle(ペクトレィリス・マイナー・マッスル)

midashi解説

小胸筋は大胸筋の深部にある筋肉です。
主に肩甲骨を動かす際に関与する筋肉ですが、深呼吸を行う際に吸息筋(外肋間筋など)と伴に肋骨を持ち上げるときにも大きく貢献します。
小胸筋が単独で動いた場合は、肩甲骨の下方回旋及び下制動作が行われますが、外転動作はわずかにしか関与しません。
しかし、小胸筋と前鋸筋が共同して動いた場合は肩甲骨の外転動作に大きく関与します。
何故なら前鋸筋が肩甲骨を外転させながらもわずかに上方回旋させるのに対し、小胸筋は肩甲骨を外転させながらわずかに下方回旋させるからです。

小胸筋症候群

小胸筋症候群

つまり、この二つの筋肉が同時に働くことにより、上方回旋と下方回旋の2つの動きは相殺され、結果として小胸筋は単純な肩甲骨の外転という動きに大きく関与するのです。
小胸筋に何かしらの問題があると小胸筋部分で圧痛や放散痛が生じる『小胸筋症候群(しょうきょうきんしょうこうぐん)』を発症してしまうことがあります。

小胸筋症候群は『胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)』に含まれる病態の1つですが、肩関節を外転させたときに症状がより強く現れるため別名『過外転症候群(かがいてんしょうこうぐん)』と呼ばれることがあります。
乳ガンに対する広範囲乳房切除術では小胸筋も一緒に切除されてしまうため、術後に肩甲骨が不安定になってしまうことがあります。
このためこれが原因で肩関節不安定症になってしまうこともあります。

midashi起始

第2(あるいは第3)~第5肋骨前面

midashi停止

肩甲骨烏口突起

midashi主な働き

kenkou3-150x150 kenkou1 kenkou2
運動動作においては肩甲帯の外転下制下方回旋させる作用があります。

midashi神経支配

内側及び外側胸筋神経(C7~T1)

midashi日常生活動作

足元にある物を拾う動作や激しい呼吸運動が求められたときに関与します。

midashiスポーツ動作

主にボールを投げるなどの投球動作などに大きく貢献します。

midashi関連する疾患

小胸筋症候群、胸郭出口症候群、肩関節不安定症など

check

関連記事

Kindle Bookになりました(今なら無料)

筋肉の基礎知識

全身の骨格筋

筋肉の基礎知識

joint

筋力チェック

joint

関節の役割と働き

joint

筋肉単語帳

tango

運営者情報

当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
ページ上部へ戻る