筋肉を覚えよう
全身の筋肉の作用と役割を解説します。
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頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
胸部の筋肉【大胸筋,小胸筋,鎖骨下筋】
肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】
前腕部の筋肉【円回内筋,橈側手根屈筋,長掌筋,腕橈骨筋,長橈側手根伸筋】
腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】
臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】
下腿部の筋肉【腓腹筋,ヒラメ筋,前脛骨筋,後脛骨筋,長腓骨筋,短腓骨筋】
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2015年 6月
2015年 6月
腸骨筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
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小腰筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）
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