筋肉を覚えよう
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膝関節の屈曲・伸展とは図のように膝関節を中心に膝を曲げる動作を屈曲といいます。屈曲に作用する筋肉は大腿ニ頭筋、半腱様…
足関節の内反・外反とは図のように体重を足の小指側にかけるときに生じる動きを内反（回外）といいます。内反を能動的に（主…
足関節の底屈・背屈とは図のように足先を伸ばし、ポイントさせることを底屈といい関与する筋肉としては腓腹筋、ヒラメ筋など…
