短小趾屈筋(たんしょうしくっきん)

短小趾屈筋(たんしょうしくっきん)

midashi英語名称

flexor digiti minimi brevis muscle (フレクサー・ディジタイ・ミニマイ・ブレヴィス・マッスル)

midashi解説

短小趾屈筋(たんしょうしくっきん)は小趾外転筋(しょうしがいてんきん)の内側に位置する小さな筋で足裏の浅層部を走行します。
短小趾屈筋は長足底靭帯、第5中足骨底、長腓骨筋の腱鞘から起始し、小趾の基節骨底に停止する筋肉なので足の小指のみに働きます。
長趾屈筋は、第2~5趾の中足指節間関節(MP関節)の屈曲に作用しますが、短小趾屈筋は小趾のMP関節の屈曲のみ作用します。

midashi起始

長足底靭帯、第5中足骨底、長腓骨筋の腱鞘

midashi停止

小趾の基節骨底の外側

midashi主な働き

主に小趾の中足指節間関節(MP関節)の屈曲に関与しています。

midashi神経支配

外側足底神経(S1~S2)

midashi日常生活動作

立位でバランスをとる動作に関与します。

midashiスポーツ動作

サーフィン、スキーなどのボードの上でバランスを取る動作に大きく貢献します。

midashi代表的なウエイトトレーニング

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佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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