上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】

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  1. 上腕二頭筋
    • 上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】

    上腕二頭筋の作用と役割|起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖

    上腕二頭筋の作用と役割|起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)とは力こぶ…

  2. 上腕三頭筋
    • 上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】

    上腕三頭筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

    上腕三頭筋(triceps brachii muscle)上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)とは肘関節を伸展させる筋肉で主力筋となります。…

  3. 烏口腕筋
    • 上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】

    烏口腕筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

    烏口腕筋(coracobrachialis muscle)烏口腕筋(うこうわんきん)とは肩甲骨の烏ロ突起(うこうとっき)から起始する小さな筋肉…

  4. 上腕筋
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    上腕筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

    上腕筋(brachialis muscle)上腕筋(じょうわんきん)は腕をグッと曲げたときに現れるいわゆるチカラコブのことで上腕の屈曲に…

  5. 肘筋
    • 上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】

    肘筋とは?部位ごとの筋肉の作用と役割を解説

    肘筋(anconeus muscle)肘筋(ちゅうきん)とは肘関節のやや下側に位置する小さな筋肉で、主に上腕三頭筋の働きを補助し肘関節…




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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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