中臀筋の筋力チェック

中臀筋へ戻る

中臀筋の筋力チェック

midashi実施方法

p71700331-1

  • 患者さんに側臥位になってもらい上側の足を30°外転させた位置で固定してもらいます。
  • 術者は頭方の手を臀部(中殿筋)に置き、足方の手を患者の足首あたりに置きます。

p717003412028129-1

  • 術者はその位置より足首を下方(ベッド)に向かって圧迫を加えます。

midashiワンポイント

正しく測定するためには検査する側の足先を必ず正面に向けておく必要があります。
この検査方法は仰臥位で行うことも可能です。

midashi論考

この検査を左右両方で実施します。固定力が弱いと感じた側の中殿筋が弱化している可能性があります。 中殿筋の片側だけ弱いと弱い側の骨盤が上がる。(前上方変位の原因になります。また、両側が弱いとX脚の原因になることもあります。

midashi神経リンパ反射

  1. 恥骨の結合線の上端
  2. L5とPSISの間のくぼみ

midashi臓器・腺

生殖器及び生殖腺

関連記事

  1. 小胸筋の筋力チェック

  2. 大胸筋の筋力チェック

  3. 棘下筋の筋力チェック

  4. 棘上筋の筋力チェック

  5. 肩甲下筋の筋力チェック

  6. 広背筋の筋力チェック

全身の骨格筋

筋肉の基礎知識

姉妹サイト

トレーニングナビ
http://training-navi.net/
フィットネスかわら版
http://f-kawaraban.com/
骨と関節のしくみ
http://balance-conditioning.net/

運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

公式サイト:
https://shinichi-sato.info/

KindleBookになりました。

canvas
canvas2_1
canvas3_1
previous arrow
next arrow