筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

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投球障害肩

1. 

   広背筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
2. 

   大円筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
3. 

   ローテーターカフの作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
4. 

   小円筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
5. 

   肩甲下筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
6. 

   僧帽筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
7. 

   僧帽筋下部線維の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
8. 

   上腕三頭筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 上腕部の筋肉【上腕二頭筋,上腕三頭筋,烏口腕筋,上腕筋,肘筋】