筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

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2019年 12月

1. 

   小臀筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外転・骨盤安定の関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
2. 

   深層外旋六筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・ローテーターカフの関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
3. 

   梨状筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・坐骨神経痛の関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
4. 

   内閉鎖筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・骨頭安定の関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
5. 

   外閉鎖筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・骨盤前面の筋を解説

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
6. 

   上双子筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・内閉鎖筋サポートの関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
7. 

   下双子筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・内閉鎖筋サポートの関係

   • 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】
8. 

   大腿方形筋とは｜起始停止・神経支配と股関節外旋・最強の外旋筋を解説

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9. 

   大腿四頭筋とは｜起始停止・神経支配と膝関節伸展・人体最大筋群の関係

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10. 

    中間広筋とは｜起始停止・神経支配と膝伸展・大腿四頭筋深層の役割を解説

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