タグ:胸郭出口症候群

  • 斜角筋群

    斜角筋群(しゃかくきんぐん)

    斜角筋群 scalenus muscle 斜角筋群(しゃかくきんぐん)とは前斜角筋(ぜんしゃかくきん)、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)、後斜角筋(こうしゃかくきん)の総称です。 斜角筋群は第一、二肋骨を引き上げ息を吸う動…
  • 前斜角筋

    前斜角筋(ぜんしゃかくきん)

    前斜角筋 scalenus anterior muscle 前斜角筋(ぜんしゃかくきん)とは中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)と共に肋骨を引き上げ、息を吸うときに使われる筋肉です。 前斜角筋は頚椎(けいつい)を屈曲したり側屈…
  • 中斜角筋

    中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)

    中斜角筋 scalenus medius muscle 中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)とは前斜角筋(ぜんしゃかくきん)と同じく呼吸に関わる筋肉です。 中斜角筋は肋骨を持ち上げる作用があり、胸郭を拡げ、息を吸うときに使われ…
  • 後斜角筋

    後斜角筋(こうしゃかくきん)

    後斜角筋 scalenus posterior muscle 後斜角筋(こうしゃかくきん)とは前斜角筋(ぜんしゃかくきん)、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)と共に胸郭を拡げ、息を吸うときに使われる筋肉です。 この筋は先天的…
  • 小胸筋

    小胸筋(しょうきょうきん)

    小胸筋 pectoralis minor muscle 小胸筋(しょうきょうきん)は大胸筋(だいきょうきん)の深部にある筋肉です。 主に肩甲骨を動かす際に作用し、深呼吸を行う際にも大きく貢献する筋肉でもあります。 英語名…
  • 僧帽筋

    僧帽筋(そうぼうきん)

    僧帽筋 trapezius muscle 僧帽筋(そうぼうきん)とは肩こりの自覚症状を起こす主要な筋肉として広く知られています。 僧帽筋は、上部、中部、下部の3つに分類され、それぞれの場所により働きが異なります。 英語名…
  • 僧帽筋下部線維(そうぼうきんかぶせんい)

    僧帽筋下部線維 trapezius muscle 僧帽筋(そうぼうきん)下部線維とは背中の下部表層に広がる大きな筋肉です。僧帽筋下部線維は菱形筋(りょうけいきん)群とともに肩甲骨を内側に寄せる作用を持ち、姿勢保持にも大き…
  • 前鋸筋

    前鋸筋(ぜんきょきん)

    前鋸筋 serratus anterior muscle 前鋸筋(ぜんきょきん)とは肩甲骨を前に押し出す働き(肩甲骨外転)がある筋肉です。 前鋸筋は上部と下部に分かれ、下部の一部だけが表層部に確認することができる筋肉です…
  • 肩甲挙筋

    肩甲挙筋(けんこうきょきん)

    肩甲挙筋 levator scapulae muscle 肩甲挙筋(けんこうきょきん)とは頚部の後部側面に位置する筋肉で深層部に存在する筋肉です。 肩甲挙筋は僧帽筋とともに作用し、主に肩甲骨を引き上げる働きに関与します。…
  • 菱形筋群

    菱形筋群(りょうけいきんぐん)

    菱形筋群 rhomboid muscle 菱形筋群(りょうけいきんぐん)とは肩甲骨と肩甲骨の間に存在する筋肉群で上部にある小菱形筋(しょうりょうけいきん)と下部にある大菱形筋(だいりょうけいきん)の2つで構成されています…


全身の骨格筋

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筋肉の基礎知識




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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