下腿三頭筋(かたいさんとうきん)

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下腿三頭筋(かたいさんとうきん)

midashi英語名称

triceps muscle of calf (トライセップス・マッスル・オブ・カーフ)

midashi解説

下腿三頭筋は強大な筋で、浅層の腓腹筋と深層にある平たいヒラメ筋とからなりたっています。
下腿三頭筋のうち腓腹筋は膝関節、足関節をまたいだ二関節筋です。
そのため運動動作では足関節の底屈だけでなく膝関節の屈曲などにも関与しています。
各筋肉の詳細につきましては下記からご確認ください。

  1. 腓腹筋
  2. ヒラメ筋

midashi主な働き

ashikubi1 hiza
主に足関節の底屈、膝関節の屈曲に関与しています。

midashi神経支配

脛骨神経(L4~S2)

midashi日常生活動作

つま先立ちをする動作に関与します。

midashiスポーツ動作

ランニング、ジャンプなどあらゆるスポーツ動作に大きく貢献します。

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佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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