筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

• ホーム
• 2017年 6月

2017年 6月

1. 

   体幹の屈曲・伸展とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・腰痛予防を解説

   • 関節の役割と働き
2. 

   体幹の回旋とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・スポーツ動作を解説

   • 関節の役割と働き
3. 

   体幹の側屈とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・スポーツ動作を解説

   • 関節の役割と働き
4. 

   股関節の屈曲・伸展とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・スポーツ動作を解説

   • 関節の役割と働き
5. 

   股関節の内旋・外旋とは｜働き・関与する筋肉・深層外旋六筋・スポーツ動作を解説

   • 関節の役割と働き
6. 

   膝関節の屈曲・伸展とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・変形性膝関節症予防を解説

   • 関節の役割と働き
7. 

   足関節の内反・外反とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・捻挫予防を解説

   • 関節の役割と働き
8. 

   足関節の底屈・背屈とは｜働き・関与する筋肉・可動範囲・アキレス腱炎予防を解説

   • 関節の役割と働き
9. 

   小胸筋の筋力チェック方法｜手技テスト・神経リンパ反射・関連臓器を徹底解説

   • 筋力チェック
10. 

    棘下筋の筋力チェック方法｜手技テスト・神経リンパ反射・関連臓器を徹底解説

    • 筋力チェック