筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

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• 2019年 12月

2019年 12月

1. 

   胸鎖乳突筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
2. 

   斜角筋群の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
3. 

   前斜角筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
4. 

   中斜角筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
5. 

   後斜角筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
6. 

   頭板状筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
7. 

   頸板状筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】
8. 

   大胸筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 胸部の筋肉【大胸筋,小胸筋,鎖骨下筋】
9. 

   小胸筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 胸部の筋肉【大胸筋,小胸筋,鎖骨下筋】
10. 

    鎖骨下筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

    • 胸部の筋肉【大胸筋,小胸筋,鎖骨下筋】