筋肉を覚えよう全身の筋肉の作用と役割を解説します。

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• 2019年 12月

2019年 12月

1. 

   三角筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
2. 

   広背筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
3. 

   大円筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
4. 

   ローテーターカフの作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
5. 

   小円筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
6. 

   棘上筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
7. 

   棘下筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
8. 

   肩甲下筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
9. 

   僧帽筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

   • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】
10. 

    僧帽筋上部線維の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖）

    • 肩部・背部の筋肉【三角筋,広背筋,大円筋,小円筋,棘上筋,棘下筋,肩甲下筋】