カテゴリー:大腿部の筋肉【大腿四頭筋,半膜様筋,半腱様筋,大腿二頭筋,内転筋群】

  • 恥骨筋

    恥骨筋(ちこつきん)

    恥骨筋 pectineus muscle 恥骨筋(ちこつきん)とは内転筋群の中で最も上部に位置する扇平な筋で大腰筋(だいようきん)と長内転筋(ちょうないてんきん)の間を走行する筋肉です。 恥骨筋は主に大腿部を内側に捻る股…
  • 大内転筋

    大内転筋(だいないてんきん)

    大内転筋 adductor magnus muscle 大内転筋(だいないてんきん)とは内転筋群の中で最も大きい筋肉で最も強い力を発揮します。 前側の内転筋部と、後側のハムストリング部に分かれていて、それぞれ起始部・停止…
  • 長内転筋

    長内転筋(ちょうないてんきん)

    長内転筋 adductor longus muscle 長内転筋(ちょうないてんきん)とは恥骨筋(ちこつきん)の下部を並走し、大内転筋(だいないてんきん)の前側に位置する股関節の内転筋です。 長内転筋は股関節の屈曲動作に…
  • 短内転筋

    短内転筋(たんないてんきん)

    短内転筋 adductor brevis muscle 短内転筋(たんないてんきん)とは恥骨筋(ちこつきん)と長内転筋(ちょうないてんきん)に覆われ、大内転筋の前を走行する内転筋群の一つです。 短内転筋は通常は長内転筋と…
  • 薄筋

    薄筋(はっきん)

    薄筋 gracilis muscle 薄筋(はっきん)とは膝関節をまたいで腔骨の内側に停止する細長い筋肉です。 薄筋は内転筋群で唯一の二関節筋で他の内転筋群とともに股関節の内転に働き、股関節の屈曲や膝関節の屈曲、下腿部の…
  • 大腿筋膜張筋

    大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)

    大腿筋膜張筋 tensor fasciae latae muscle 大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)とは太腿部の側面の腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)につながる筋肉です。 大腿筋膜張筋は股関節の外転動作に働くと…
  • 縫工筋

    縫工筋(ほうこうきん)

    縫工筋 sartorius muscle 縫工筋(ほうこうきん)とは大腿部の表層にあり、人体の中では最も長い筋肉です。 縫工筋は主に股関節の外旋、屈曲動作及び膝関節の屈曲にも貢献します。 英語名称 sartorius m…
  • 膝窩筋

    膝窩筋(しっかきん)

    膝窩筋 popliteus muscle 膝窩筋(しつかきん)とは腓腹筋(ひふくきん)に覆われている小さな筋肉です。 膝窩筋は膝裏を斜行する筋肉で主に膝関節の屈曲に作用し、わずかに膝関節の内旋にも関与します。 英語名称 …


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筋肉の基礎知識




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約18年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

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