カテゴリー:腰部•腹部

  • 腹直筋(ふくちょくきん)

    腹直筋(ふくちょくきん) 英語名称 rectus abdominis muscle (レクタス・アブドミニス・マッスル) [ad#co-1] 解説 平たく長い筋で、白線の両側を縦走し腹直筋鞘に包まれています…
  • 腹斜筋群(ふくしゃきんぐん)

    腹斜筋群(ふくしゃきんぐん) 英語名称 abdominal external oblique muscle (アブドミナル・オブリーグ・マッスル) [ad#co-1] 解説 腹斜筋群は外腹斜筋、内腹斜筋で構…
  • 外腹斜筋(がいふくしゃきん)

    外腹斜筋(がいふくしゃきん) 英語名称 abdominal external oblique muscle (アブドミナル・イクスターナル・オブリーグ・マッスル) [ad#co-1] 解説 外腹斜筋は側腹部…
  • 内腹斜筋(ないふくしゃきん)

    内腹斜筋(ないふくしゃきん) 英語名称 abdominal internal oblique muscle (アブドミナル・インターナル・オブリーグ・マッスル) [ad#co-1] 解説 内腹斜筋は側腹部の…
  • 腸腰筋(ちょうようきん)

    腸腰筋(ちょうようきん) 英語名称 iliopsoas muscle (イリオソウァス・マッスル) [ad#co-1] 解説 腸腰筋(ちょうようきん)は股関節屈筋の一つで腸骨筋(ちょうこつきん)と大腰筋(だ…
  • 腸骨筋(ちょうこつきん)

    腸骨筋(ちょうこつきん) 英語名称 iliacus muscle (イライァカス・マッスル) [ad#co-1] 解説 腸骨筋(ちょうこつきん)は股関節屈筋群(腸腰筋、大腿直筋、縫工筋など)の一つ、腸腰筋を…
  • 大腰筋(だいようきん)

    大腰筋(だいようきん) 英語名称 psoas major muscle (ソウァス・メジャー・マッスル) [ad#co-1] 解説 腸腰筋(ちょうようきん)は股関節屈筋の一つで大腰筋(だいようきん)と腸骨筋…
  • 小腰筋(しょうようきん)

    小腰筋(しょうようきん) 英語名称 psoas minor muscle (ソウァス・マイナー・マッスル) [ad#co-1] 解説 もともと大腰筋からの分束で、約半数以下の人にしか存在しない筋肉です。 …
  • 腹横筋(ふくおうきん)

    腹横筋(ふくおうきん) 英語名称 transversus abdominis muscle (トランスブァーサス・アブドミニス・マッスル) [ad#co-1] 解説 腹横筋は内腹斜筋に覆われ、最も深層部にあ…
  • 腰方形筋(ようほうけいきん)

    腰方形筋(ようほうけいきん) 英語名称 quadratus lumborum muscle (クワドラタス・ランボーラム・マッスル) [ad#co-1] 解説 腰方形筋は腹筋の一つで腰椎の両側にある長方形の…

筋肉の基礎知識

全身の骨格筋

筋肉の基礎知識

joint

筋力チェック

joint

関節の役割と働き

joint

筋肉単語帳

tango

運営者情報

当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
ページ上部へ戻る