総指伸筋(そうししんきん)

総指伸筋(そうししんきん)

midashi英語名称

extensor digitorum muscle (イクステンサー・ディジトーラム・マッスル)

midashi解説

総指伸筋は伸筋の中で最も強力な筋肉で、親指を除く4指を同時に伸展させることができる唯一の筋肉です。
外側上顆から始まって、腱は伸筋支帯の第4管を通って指先に達します。
総指伸筋は指の伸展だけではなく手関節を背屈させる働きも持ちます。

midashi起始

上腕骨外側上顆、外側側副靭帯、前腕筋膜

midashi停止

第2~第5中節骨底、末節骨底

midashi主な働き

総指伸筋は第2~5指を伸展させ、手関節を背屈させる筋肉です。

midashi神経支配

橈骨神経(C6~C8)

midashi日常生活動作

親指を除く4指を伸ばす動作や手関節の背屈に関与します。

midashiスポーツ動作

バレーボールのサーブやスパイクで手首を反らす動作に大きく貢献します。

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佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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