前腕の働きと役割(回外・回内)｜筋肉名称を覚えよう！｜上腕二頭筋,回外筋,円回内筋,方形回内筋

前腕の働きと役割(回外・回内)

図のように肘関節を屈曲（９０°）し、手の平が上を向くように回旋する運動を回外といいます。
前腕部の回外に関わる代表的な筋肉として上腕二頭筋、回外筋などがあげられます。

肘関節を屈曲（９０°）し、手の平が下を向くように回旋する運動を回内といいます。
前腕部の回内に関わる代表的な筋肉として円回内筋、方形回内筋などがあげられます。

回外：０～９０°
回内：０～９０°

スピネーション、プロネーション、野球の投球動作、打撃動作、テニス、ゴルフのスイング