ハムストリングス(はむすとりんぐす)

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ハムストリングス(はむすとりんぐす)

midashi英語名称

hamstrings muscle (ハムストリングス・マッスル)

midashi解説

大腿ニ頭筋、半腱様筋、半膜様筋を総称してハムストリングスといいます。
各筋肉の詳細につきましては下記からご確認ください。

  1. 大腿二頭筋
  2. 半腱様筋(はんけんようきん)
  3. 半膜様筋(はんまくようきん)

midashi主な働き

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主に膝関節の屈曲、股関節の伸展に関与しています。

midashi日常生活動作

歩行やランニングといった日常動作や前傾した上半身を持ち上げる動作などに関与してます。

midashiスポーツ動作

歩行やランニングなどブレーキをかける動作で大きく貢献します。

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当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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