大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)

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大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)

midashi英語名称

tensor fasciae latae muscle (テンサー・ファッシィ・ラティ・マッスル)

midashi解説

大腿上部の外側で大腿筋膜のなかに包まれています。
上前腸骨棘と大腿筋膜の内面から起こり、大転子の前方を経て腸脛靱帯に移り、この靱帯は大腿の外側を下行し、脛骨外側顆に着きます。
運動動作においては股関節の内旋・外転、膝関節の外旋といった動きに関与します。
また、歩行時や走行動作で脚を前方に振る(股関節屈曲)際、股関節が外旋するのを防ぎ、脚の向きを調整する重要な役割を果たすと伴に骨盤を安定させるという重要な働きをしています。

midashi起始

上前腸骨棘

midashi停止

腸脛靱帯を介して脛骨外側顆

midashi主な働き

kokan1 kokan3 kokan2
運動動作においては股関節の屈曲、内旋、外転、膝関節の外旋といった動きに関与します。

midashi神経支配

上殿神経(L4~L5)

midashi日常生活動作

歩行時に足をまっすぐ振り出す動きなどに関与します。

midashiスポーツ動作

歩く動作や走る動作をはじめ多くのスポーツ動作に関与し、足をまっすぐ振り出す動きに貢献します。

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佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。
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